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李峥嵘推荐生活艺术新知类2020年1月好书
来源:手机新浪网发布时间:2020年02月24日

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1、《我们为什么还没有死掉:免疫系统漫游指南》[澳]伊丹·本-巴拉克 著 傅贺 译重庆大学出版社2019年11月

目前中国处在新冠肺炎疫期,专家都说对付新冠病毒目前还没有特效药,医生能做的也就是对症支持为主,也就是为你的免疫系统提供支持,最终是靠你自己的免疫系统战胜病毒。所以,很有必要了解我们的免疫系统。《我们为什么还没有死掉 》是一本关于免疫系统的科普小册子,总结了免疫系统的核心特征,深入浅出地介绍了免疫系统如何诞生、如何运作、如何保护我们的,并展望了免疫系统的未来。书中涉及很多前沿的知识,比如最近荣获诺奖的有关免疫系统演化的内容,回顾了免疫系统从无到有、从简单到复杂的亿万年的演化历史。读了这本书还能够节省你的荷包,那些大肆做广告说让你增强免疫力的药物或者是保健用品都是不可信的。真正能增强免疫力的方法很简单,包括采用母乳喂养、户外散步等都有益于身心健康。

2、《东京蠹余录》尹敏志 著广西师范大学出版社2020年1月

一句“山川异域,风月同天”激发了人们再次关注中日文化交流史的兴趣。《东京蠹余录 》将实地考察与史料积累结合,书写了日本古书一条街十三家古书店的历史——日本东京千代田区神保町是世界最大的古书店街,跨越一个半世纪,诸多中日文化名流在这里淘书。作者在日本读博士期间出入神保町的大小书肆,记下寻书的雅趣和访书的人情味,折射了中日文化交流的历史,典籍的聚散也暗合时局的变化。

3、《致白瓷》[日]黑田泰藏 著 张逸雯 译广西师范大学出版社2020年1月

这是被称为“四大日本现代艺术发展大师”之一的黑田泰森的第一本回忆录(另外三位现代艺术大师分别是建筑师安藤忠雄、服装设计师三宅一生、摄影师杉本博司)。黑田泰森专注于白瓷的制作,独具一格的作品被众多世界美术馆所收藏。这本书记录了自己的艺术之路,发现白瓷的过程记忆对陶艺的思考。他在经历了25年的各种艺术手法尝试之后,才找到白瓷这种表达自己思想的承载物。那时候他已经45岁了,一举结束了自己制陶以来的试错与挣扎,为陶艺界带来了全新的语言。他通过极致简洁的白瓷艺术,表达一种克制,表达情绪中最平静的那部分。白瓷不只是艺术,也是一种禅意。艺术家用了25年才知道自己心知所往,获得心灵的自由。他在书中说,为了找到自己的路,耗费多少时间都是值得的,但一旦找到了就要勇敢地走下去,不能妥协。

4、《了不起的中年妇女》格十三 著东方出版社2020年2月

这是一个百万粉丝公众号格十三众多爆款文章的汇集。格十三用幽默犀利的文笔写出了一种中年女性一地鸡毛的日常生活和不服输的心理。这类女性,不靠爹不靠夫“零依赖”,自己赚钱自己带娃。是一些捶不垮的“中年老母”,跟丈夫是铁打的“兄弟情”,活成了大哥的“大哥”。格十三故意把自己贴上中年妇女的标签,实际上是用自黑的方式表达一个群体的共同心理状况。这类女性是争强好胜的,特别是有了孩子之后,一边在全民中情绪崩溃,一边要做一个优雅的老母。格十三自嘲说,想要治好一个有人格缺陷的人,就去生娃吧。“了不起的中年妇女”不只是具有愈挫愈勇的干劲,也具有自我反思的精神。

5、《给仰望者的天文朝圣之旅》[美]切特·雷莫 著 高爽 译北京联合出版公司 2019年12月

“蓝色的空气把我们封闭起来。只有通过夜晚的裂缝,我们才能瞥见无限。”这是畅销美国30年的科学美文首度出版中文版。“是知道和热爱的练习,是一个人进入黑暗和寂静的夜空中探寻人生意义的朝圣之旅。”《给仰望者的天文朝圣之旅 》是非虚构写作的经典作品,以诗歌的语言来讲究辉煌的宇宙,将天文学写得无比浪漫。作者堪称跨越文理的学霸,书中还引用了中国诗人陶渊明的诗。

6、《亚洲家族物语》[日]濑户正人 著 林叶 译湖南文艺出版社2020年1月

《亚洲家族物语》是日本摄影家濑户正人的自传图文随笔,也是其家族的变迁史。

濑户正人出生于泰国,九岁开始回到日本生活,二十九岁又以摄影家身份回到泰国。他是日本军人和越南人的混血儿,自己又和有中国血统的泰国妻子结婚,他的女儿身上有4个国家的血统。全书通过作者在在亚洲各地游走,追问“我是谁”。父亲在战败后假装越南人在泰国寻求保护,他自己经历了从泰国人变成日本人的身份矛盾,后来又回到日本和泰国寻找失落的记忆,最终达成对自己家族和文化的接纳。他的人生是一个自我整合的过程,他对自己的认同不再局限于是哪个国家,而是拓展到整个的亚洲。这本书通过作者的镜头和笔展现了文化记忆如何影响一个人的身份认同。

7、《守山:我与白马雪山的三十五年》肖林、王蕾 著北京联合出版公司 2020年1月

《守山》讲述了了中国自然保护区第一批专业的保护工作者肖林的故事,记录了他与众多野外圣灵相遇的传奇故事,特别是用了大量的篇幅讲他与滇金丝猴的结缘,他经历了滇金丝猴研究和保护的几乎所有重要的事件。传达了和自然相通的精神境界、自我探索和实践的心路历程。人的一生总要守着一样什么东西,而他从16岁开始,守了35年的就是白马雪山——这是他的家乡,也是他的信仰。

8、《与内心的恐惧对话》[美]保罗·梅森、兰迪·克莱格 著 李寒 译 北京联合出版公司 2020年1月

《与内心的恐惧对话》英文原名是“停止在蛋壳上行走”,比喻和那些有边缘性人格障碍的人一起生活就好像在蛋壳上行走,必须小心翼翼。这本书帮助人们认识边缘性人格障碍,如何从无所适从、孤立无援的困境中走出来。为什么你的爱人上一秒还甜言蜜语,下一秒就恨不得把你撕成碎片?为什么你的父母刚才还对你温柔有加,下一秒就开始大喊大叫,指责你是带来麻烦的祸根?为什么一个在外人看来聪明而受过良好教育的人,有时候会表现得如此不可理喻?事实上,这不是你的错,而是和你生活的人有典型的边缘型人格障碍特征。虽然该书描述的特征主要针对有严重边缘性人格障碍的人,但是在日常生活中正常人也可能会有各种各样的边缘性障碍问题。他们喜怒无常,但是心里其实充满了痛苦和恐惧,也渴望得到理解和爱。如果身边的人能够正确识别并应对,就能摆脱负疚和痛苦,不再接受情感勒索,建立健全的界限。

9、《逛动物园是件正经事》花蚀 著 商务印书馆 2020年1月

很多孩子都喜欢动物,但是有人想过走遍全中国的动物园吗?作者是中国动物学会会员,曾经研究过鸟类的方言现象,2018年底花了4个月时间走遍中国56座动物园,并写下了这本书。书中涉及200多种动物,探讨了动物园存在的意义、动物的福利,人和动物的关系以及如何观看动物。曾经动物园是满足人们的娱乐需求,但是随着时代的变化,人们环保意识的觉醒,漠视动物福利的动物园已经不再受到欢迎。作者指出动物园的核心目标是物种保护,积极实现动物福利。好的动物园能够让游客获得愉悦和知识,并最终能够促进日常行为的改变,减少对环境的压力,和野生动物们共同享有这个地球。

10、《性格拼图》[德]西尔维亚·洛肯 著 赵璧茹 译 北京日报出版社 2019年12月

俗话说“性格决定命运”,但实际上我们的性格不是一成不变的。性格可以简单分为内向或者外向,大部分人实际上是介于两者之间。即使你是一个倾向于外向的人,但是有时候也需要埋头写文案;你是一个倾向于内向的人,有时候也要对大众演讲。每个人都可以根据你的性格优势不断拓展自己的舒适区。《性格拼图》有助于了解自己不同的性格倾向,选择更能够获得能量修复和自我平衡的方式,比如说外向的人可以采取高强度的运动和频繁的社交活动,而内向的人可以去享受宁静的假期。有些父母不喜欢孩子内向安静,想方设法让他们改变自己的性格。其实不存在“外向性格就是好的,内向性格就是差的。”归根结底,你是哪种性格并不重要,重要的是如何去利用他们。这本书让我们了解到不同性格倾向的优势和障碍,利用自己的优势完成工作、学习和人际沟通。而且性格是可以自我塑造和自我完成的,基因遗传、社会环境和你的个人意志是塑造性格的三大因素,最终在他人的互动相处中完成的。

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