林定坤教授发明四维康颈椎护养枕，愿国民安享健康睡眠 决定人生高度，取决于工作外的8小时。而决定人生的宽度，则是睡眠的8小时。因为睡眠的质量，直接影响我们生活的质量。生活中难免碰上加班、聚会或者其他临时事务，每晚都睡满8个小时，似乎已经不太可能。而一味追求每晚8个小时的刚性睡眠，反而会让我们越来越沮丧和焦虑。其实比起睡眠时间的长短，睡眠质量往往会被大家忽略。 如何提高睡眠质量?除了调整生物钟、睡前...
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