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舒缓压力 撑起“心理防护伞”——青秀区各学校推进心理健康教育常态化
来源:搜狐新闻发布时间:2020年06月20日

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南宁市教育局下发《关于做好南宁市中小学生心理健康教育“三制三线”系列工作的通知》后,青秀区各学校心理健康教育进入常态化。近段时间,各校通过量身定做、专业呵护、线上辅导等形式,积极开展各项心理健康活动,切实舒缓师生压力,共同撑起师生“心理防护伞”。

凤翔路小学

父母是孩子心理健康的第一责任人。为提高家长对家庭教育和心理健康教育工作的认识度,加强亲子沟通的技巧,南宁市凤翔路小学两个校区于6月9日晚分班召开了心理健康教育专题线上家长会。

家长会上,中社心理援助基金广西站负责人张荻华列举了疫情对孩子情绪、行为、学习和社交方面的影响,通过生动举例分析家长在孩子学习问题上的困扰,并分别从孩子和家长的角度分析问题产生的原因。张荻华还引具事例,重点讲解如何远离悲观情绪,培养积极心态,以及疫情后如何进行心理保健等内容。张荻华认为,对于疫情危机下人们出现的负面情绪或是应激反应,要学会先觉察再接纳,然后合理应对,良好睡眠、丰富饮食、家人团聚、说出情绪、谈论痛苦、保持倾听等都是心理自助的好方法。如果孩子心理或行为出现异常变化,一定要及时就医。本次家长会通过大量生动的案例为家长们指出了亲子沟通不畅的症结所在,对如何改善关系提供了具体指导,实用性强,可以帮助家长拉近与孩子的距离,帮助家长学会读懂孩子、尊重孩子,改善孩子的消极心态。

林里桥中段小学

为进一步培养教师心理素质,帮助教师提升职业幸福感,提高教师对学生心理健康指导技能,6月10日,南宁市林里桥中段小学邀请了教育专家徐巧英开展“如何有效缓解焦虑情绪”心理健康讲座。

徐巧英通过简单的热身活动和观察图片等方式引导教师们感悟世界的多元化,善于从不同角度看事物。为帮助林里桥中段小学教师调整好心态,保持身心健康,徐巧英现场传授了十种缓解焦虑的方法:积极暗示、分解任务、时间管理、做好今天、不求完美、善于合作、锻炼耐心、倾诉出来、放松放空、正向对比。

长堽小学

6月10日,南宁市青秀区长堽小学邀请广西教育学院心理学教授黎君为全体教师开展心理健康专题培训及心理疏导活动。

黎君首先从“玩一下吗”小游戏,让老师们从中领悟到与人进行沟通交流的技巧,并提出“做好人、说好话、做好事”九字真言。接着,从健康的定义、学生的行为、学生的心理健康、教师的心理健康及如何开展学校的心理健康教育活动等方面进行全面解析。黎君深入浅出的讲解、有趣的互动、生动形象的举例,让老师们在情境中体悟与反思。

来 源|南宁日报

编 辑|米米 校对|蓝莹莹

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企业名称南宁市林里桥中段小学法人代表宋忠阳
注册资本-成立时间-
公司类型-经营状态正常
注册地址南宁市林里桥家园小区内
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