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如何止孕吐?试试这些小妙招,轻松度过孕早期~
来源:搜狐新闻发布时间:2020年04月02日

原标题:如何止孕吐?试试这些小妙招,轻松度过孕早期~

孕早期的你是不是

清晨醒来便干呕不断?

面对诱人的美食

甚至都没有了往日的食欲?

到了傍晚

还会头晕恶心?

其实,这是妊娠反应的表现

孕早期的妈妈分成两组

人生赢家组&怀疑人生组

毫无妊娠反应的妈妈们

就是让人柠檬的人生赢家组

这样的孕妈少之又少

而大多数妈妈

或多或少会经历妊娠反应

最常见的就是孕吐

吃多少,吐多少

吐到怀疑人生

不仅自己饿肚子

宝宝的营养也得不到满足

这可愁坏了正在经历孕吐的妈妈们

Hold on, 不要慌~

惠氏营养品X完美孕妇全媒体联合推出

系列直播栏目

智惠妈妈变食记

听辣妈分享最前沿的孕育经验

本期我们就聊聊孕吐

孕吐的妈妈应该注意些什么呢

怎样才能停止孕吐呢

快快收下这些tips

↓↓↓

缓解孕吐小贴士

1、饮食控制

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选自己想吃的东西,可以减少每次进食的量, 少食多餐。

2、避免长时间卧床

很多孕吐的妈妈容易掉进一个陷阱,就是因为吐得太痛苦而一直卧床,这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。一定要鼓起勇气起来走动走动, 呼吸新鲜空气。

3、放松心情

心情放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。一定要告别心理负担,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。建议可以做一些自己喜欢的事,听音乐,看电影,让 心情愉悦起来。

还有哪些可以缓解孕吐的小妙招呢?

经历过孕吐的老司机们又有何经验呢?

本期智惠妈妈变食记

惠氏营养品&完美孕妇全媒体&丽家宝贝

联合呈现

↓↓↓

直播信息

直播福利

1、直播间将有四轮抽奖,幸运妈妈将获得壕礼哦~

特等奖(1位):飞利浦美容仪(价值1299元)

一等奖(3位):如意纯银红手链(价值599元)

二等奖(5位):多功能妈妈包(价值399元)

三等奖(10位):惠氏孕妈营养礼包(价值248元)

2、此外,惠氏&丽家宝贝还为妈妈们准备了专属促销福利活动,想要囤货的妈妈们千万不要错过哦~

观看方式

直播时间:2020年4月6日 15:00-17:00

本期主题:孕吐妙招——“吐”司机的经验之谈

观看平台:丽家宝贝看点直播

观看方式:扫描上方二维码,即可预约观看。

除了缓解孕吐以外

还要记得给自己补充全面营养

曼多能多种维生素矿物质片

20种营养元素精准补充一步到位

特含叶酸

等孕期必备营养

贴近中国膳食摄入需求

专为中国妈妈设计

匠心,只为最好的你

再次提醒大家

4月6日下午15:00

锁定惠氏&丽家宝贝看点直播间

超级福利等大家

不见不散哦~返回搜狐,查看更多

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注册资本6600万人民币成立时间6221-29-93
公司类型股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)经营状态在业
注册地址北京市大兴区西红门镇金业大街2号
统一社会信用代码91110115798543433K
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