天眼查logo
国家中小企业发展基金旗下
官方备案企业征信机构

天眼查企业头条资金新闻详情

当高血压遇到新型冠状病毒肺炎,我们应该怎么办?
来源:今日头条发布时间:2020年02月24日

以下分享全部都是文献科普干货,请各位读者花3分钟时间耐心浏览,绝不会吃亏,绝不会不上当。

引言

大家好我是一名医师,新型冠状病毒在中华大地肆虐至今截至目前为止已经造成2596例患者死亡,累计确诊77269例,我们对逝去的人感到惋惜的同时,也与还在治疗中的人同担当共命运,我们为他们加油鼓励,希望他们早日康复。

新型冠状病毒感染的肺炎已经让我们捉襟见肘,民众对它恐慌万分、风声鹤唳,对于年轻人都心怀敬畏和畏惧,那我们已经患有基础疾病的群众特别是高血压患者,在面对疾病的威胁我们应该怎么办呢?下面我谈一下个人对其的看法。


我们在这里并不是探讨高血压患者合并新型冠状病毒感染的治疗方法,我们是基于保护自己免受新型冠状病毒感染的前提下,重点强调高血压患者的一级预防,强调未来可能合并感染的危险性!!!


首先我们将目前基于新型冠状病毒感染肺炎的最新人群研究数据分享给大家

中国疾病预防控制中心新型冠状病毒肺炎响应机制流行病学组发表的《新型冠状病毒肺炎流行病学特征分析》一文指出,截至2020年2月11日收集到的72314例病人中,共有高血压患者2683例,占所有患者的12.8%;其中死亡161例,粗死亡率为6.0%,意味着差不多100位中接近有6人死亡。

结果详见下表(同时大家可以参考了解其他因素如职业、症状程度与死亡率的关系)

针对目前高血压以及高血压可能引起更严重的心血管疾病我将从以下两个方面陈述内容:

1、针对高血压患者的《2005年中国高血压治疗指南》建议

  • 注意检测血压

高血压患者调整治疗期间每日检测血压至少2次,血压平稳后每周检测血压2次;鼓励家庭自测血压

  • 控制血压
1、针对没有危险的初发高血压患者,及时单一因素没有其他因素干扰的高血压患者首先进行强化生活方式的干预,即下面会强调的措施(在第3标题的分割线以下内容做具体陈述)

1级高血压收缩压140-159或舒张压90-99,干预数月后血压未控制,须药物治疗;

2级高血压收缩压160-179或舒张压100-109,干预数周后,若血压未得到控制仍需要药物治疗;3级高血压收缩压180以上或收缩压110以上,立即进行药物干预;

2、对存在1-2个危险因素的初发高血压患者:

收缩压120-139或舒张压80-90之间,可改变生活方式;

12级高血压首先进行生活方式干预,数周后仍不控制需要药物治疗;

3及高血压立即药物治疗;

3、对存在3种危害因素、代谢综合症、靶器官损伤或糖尿病的患者

应改变生活方式,同时药物治疗。

所以高血压患者的血压应控制在收缩压140,舒张压90以下;糖尿病、卒中、心肌梗死以及肾脏不全的患者至少要降低至收缩压130,舒张压80以下。

2、澳大利亚传染病学专家表示“新型冠状病毒可能在下个冬季死灰复燃”

《2002年全国居民营养调查和健康状况调查》估算我国目前的高血压患者至少有2.0亿同时高血压又是心血管疾病的高危因素而新型冠状病毒肺炎合并心血管疾病的粗死亡率高达10.5%,未来意味着我们2.0亿以上的高血压患者朋友门将面临更大的潜在生命危害挑战,需要我们及时做好预防措施,未雨绸缪,做好一级预防措施,以应对下一个冬季随时出现的新型冠状病毒感染。

此时我们不仅要强调高血压,更要提防心血管疾病,因为心血管疾病的粗死亡率高达10%,高血压又是心血管疾病的危险因素我们要同时注意引起我们的谨慎。

3、《中国高血压治疗指南+欧洲高血压治疗指南》的心血管一级预防


第一部分未详细陈述的生活方式干预,诸位读者看这里


1、强化生活方式干预

平衡膳食目前所有心血管疾病预防和治疗指南均建议合理饮食的目标是:降低食盐摄入(每日食盐摄入量小于5g,增加钾盐的摄入,含有钾的食物有坚果、豆类、瘦肉及桃、香蕉、苹果、西瓜、橘子等水果以及海带、木耳、蘑菇、紫菜等)。减少脂类摄入量饱和脂肪酸摄入低于总热量的7%,胆固醇摄入<300mg/天),同时增加蔬菜水果摄入量(每日蔬菜300-500克;水果200-400克)可显著降低目前已知的心血管危险因素发病率。

戒烟戒酒:吸烟与心血管疾病有因果关系,研究显示年轻吸烟患者心肌梗死的危险相对老年人来讲风险会增加四倍,戒烟是避免心血管死亡率的最经济最有效的干预措施。戒酒困难的群众至少不能超过这个标准:每日男性每日饮酒量要<25克每天,相当于每日啤酒750mL,高度白酒50克,或38°白酒75g);女性每日酒精摄入量<15克每天,相当于啤酒450mL,38°白酒50g)。

控制体重:BMI=体重/身高的平方 (单位kg/㎡)例:体重140斤,身高1米7;BMI=70kg/1.7m²=24.22

在一项纳入全球57个研究,90万人的荟萃研究中发现BMI在22.5-25.0病死率最低,BMI>25.0后,BMI值每增加5个数值病死率增加30%,所以从现在起计算您的BMI指数,控制体重,禁止肥胖改变不健康的生活方式。

规律运动:体育锻炼可以很好的降低血压,控制血糖和体重能明显的改善心血管功能,美国疾病预防控制中心与国家健康学院公布的运动建议推荐可以每周至少5天,每天至少坚持30分钟以上的中等强度有氧运动,推荐每天进行累计相当于快走6000步以上的身体活动

心理平衡:高血压患者情绪波动过大对身心健康均有很大的损伤。心理压力水平和生活负性事件造成的急性心肌梗死的人群危险度分别为36.03%、14.83%,仅次于吸烟因素。特别是我们的老年高血压患者更应该避免以下心理障碍的出现:焦虑、抑郁、惊恐发作、躯体化感觉异常、疑病症、睡眠障碍和强迫思维。出现上述应该及时调整。

圣人不治已病,而治未病

运用预防措施以最大限度改善我们的身体健康状况,是我们目前以及以后迎战潜在的新型冠状病毒感染和其他已知的危险疾病危险的最有利的措施,宁未雨而绸缪,勿临渴而挖井,躲避新型冠状病毒,调整好目前的基础高血压疾病才是我们未来要走的遥远长征路。

坚持就是胜利

您能阅读到这说明本文还是有一定的参考价值的,若对您有帮助记得点赞哟嘿嘿,需要指南的朋友可以在评论留下您们邮箱将指南分享与您。

码字不易,各位晚安!!!


声明:本文转载自今日头条,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容!
留下你的精彩评论
抢沙发...
0/300
评论
您可能感兴趣
高空坠物砸死人全楼96户居民成被告被索赔52万
来源:五家渠新闻网发布时间:2020年02月25日
招联好期贷有额度为什么借不出来
财富网金融来源:南方财富网发布时间:2020年02月25日
智齿客服赋能5大行业,用AI筑起防疫长城
来源:搜狐新闻发布时间:2020年02月25日
小程序
天眼查小程序
APP
天眼查APP
微信
天眼查微信公众号
反馈
客服
置顶
天眼查客服:400-608-0000
版权所有:北京金堤科技有限公司 ©2018 TIANYANCHA 京ICP备14061319号-2  增值电信业务经营许可证:京B2-20181511 
违法和不良信息举报电话:400-608-0000
举报邮箱:jubao@tianyancha.com