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胃不好的人要多喝一些,酸酸甜甜加上滑润的口感,真的是绝了!
来源:趣头条[APP]发布时间:2019年01月31日

马上就要过年了,很多人都已经放假回家了,在家的生活真的很美好,小编回家这几天感觉都吃胖了呢,每天聚会吃的特别多,导致现在都有一些消化不良了,便秘也是越来越严重了,所以这几天我一直都在搜罗有什么可以用润肠道的食物,听朋友说蜂蜜对润肠通便的效果很好,所以我就搜集了很多资料,有很多关于蜂蜜的食物哦。

蜂蜜真是个好东西,甜甜的,用温水直接泡开就可以喝了,但是小编最喜欢的还是与“它”搭配!它就是柠檬!蜂蜜柠檬真的是天生绝配,酸酸甜甜的,非常好喝!不光蜂蜜可以润肠道,柠檬也可以使肠胃变好哦。胃不好的人要多喝一些蜂蜜柠檬水哦。酸酸甜甜加上滑润的口感,真的是绝了!好了,也不说这么多了,下面就教大家怎么做好蜂蜜柠檬水吧!希望大家可以跟着小编一起来做哦。

准备材料:柠檬1个、盐3克、蜂蜜100克

制作过程:

洗柠檬,一定要用盐水去洗,这样可以洗的更干净。

2.洗干净之后,要将柠檬切片放在瓶中。

3.然后再将100克蜂蜜放在装有柠檬片的瓶子中,放上一个晚上。

4.第二天就可以直接拿出柠檬片,用温水泡着喝了。

是不是很简单呢?小编闭着眼睛都会做呢,你也赶快买一些食材学习吧!大家都知道蜂蜜的功效,可以改善血液循环,对于心脑血管疾病患者也很好,喝一些蜂蜜水还可以消除疲劳,改善睡眠,对于过年的时候吃多了或者老年人消化不好,都可以每天喝一杯蜂蜜水来调养呢。柠檬的功效也很显著,柠檬中含有多种维生素和营养成分,关键是对于女性来说具有很好的美白抗衰老的作用。这二者结合起来,营养价值更是没得说,保证你每天喝一杯蜂蜜柠檬水,能越活越年轻呢!

过年肯定应酬是很多的,所以大家一定要对自己好一点,爱护自己的肠胃和脸蛋,这样才能过好新年呦!小编现在每天都有喝蜂蜜柠檬水呢!如果你不喜欢柠檬的味道,也可以用蜂蜜和其他食材做一些搭配哦,都是对身体只有益处的。

快学习起来吧。对于蜂蜜柠檬水,你有什么想说呢?欢迎留言哦。

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