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直击疫情 会员风采丨沈阳安联妇婴医院李辉院长谈应对疫情:与病毒和焦虑决战
来源:搜狐新闻发布时间:2020年02月24日

原标题:直击疫情 会员风采丨沈阳安联妇婴医院李辉院长谈应对疫情:与病毒和焦虑决战

近日,沈阳安联妇婴医院院长李辉与沈阳广播电视台首席主持人宫正,就“如何应对新冠肺炎疫情”进行了一次特别的访谈。

宫正,沈阳广播电视台首席主持人 、公益人、礼仪文化传播者,公益微信自媒体《宫正礼仪》创始人。致力于传播礼仪文化,投身公益,用大爱为城市文明贡献心力。

Q

A

宫正

李辉院长

1

全力抗“疫”,与病毒和焦虑决战

Q

疫情期间,我们对抗新冠肺炎病毒的侵袭,也在和“焦虑”作战。您如何理解这种作战的状态?

李辉院长:疫情之下,各行各业都面临着一系列的困难和挑战。 当突发事件发生的时候,无论你是公司老板还是员工,每个人可能都要有一个快速的思维转变。在转变的过程中,脱离社会工作,每个人或多或少会产生一些焦虑,这些焦虑来自于对未来的不确定性。应对这些焦虑,要以积极乐观的态度去面对生活。

Q

特殊时期,您是如何度过的?有什么有效的建议分享?

李辉院长:从我个人角度来讲,虽然这个春节假期宅在家里,但我过得很充实。作为事业型女性,早已习惯了忙碌,平日周末都会被工作和学习填满。所以,春节假期依然安排了满满的计划:写科普、完善医院的标准化管理、思考还有哪些能为宝妈做的事情等等。感觉疲惫的时候,就去看看新闻,看看电影,比如美国电影《传染病》、韩国电影《流感》,重新去思考疫情的发生,病毒的消灭,寻找自己人生的感悟。

Q

但是有些计划,不是适合所有人的,这个都是因人而异的,是吧?

李辉院长:的确啊,比方说,对于年轻人,比如我的女儿,我建议她宅在家时做一些真实而生动的volg,思考如何去体现自己的人生价值,获得别人的认可;当因为疫情回澳大利亚读书受阻,航班反复预定、取消多次,甚至到达机场时被临时告知航班取消,这个时候难道要与生活去较劲吗?当然不是,我们很洒脱的面对,权当做是机场一日游。

所以,面对生活中的挫折和焦虑,我给所有人的建议是:首先,积极的面对、理性的思考给自己制定一些计划去完成,让宅在家的时间充实起来,一个人没有事业、没有梦想、没有目标是不行的;其次,重新梳理自己的人生规划,利用这段时间学习提升自身能力,把无聊的时间用小知识填满,就是最好的休息。

Q

目前的情况下,如果感冒发热怎么办?居家防护有哪些注意事项?

李辉院长:作为医生,我建议大家主动做好自己和家人的健康监测,每天测量体温;空气好的时候,开窗通风,保持家里空气流通;门把手、客厅、洗手盆、坐便器、开关等日常经常接触的地方要定期消毒;普通感冒多喝热水,可以吃点双黄连、蒲地蓝等抗病毒的药,有咳嗽症状可以吃些小儿的肺力咳;若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到定点发热门诊的医疗机构就诊。

Q

防疫期间外出买菜、生活用品等,如何防护?

李辉院长:这方面的信息有很多,那么我以我的经验给大家提炼出以下六条:

①出门前要正确佩戴口罩。

②按电梯可以带一只笔帽或者纸巾、牙签等。

③购物要快,且尽量选择带有包装袋的食物。

④排队付款时距离他人至少一米的距离。

⑤进出公共场所尽量避免触碰他人身体。

⑥回家进屋前用酒精消毒鞋底或脱在门外,外套挂在通风处,认真洗手。

2

缓解 排解 消解 快乐安然迎接宝贝

Q

面对疫情,您和您的团队是如何应对的?

李辉院长:疫情的发生,对医疗行业的考验是非常大的。我们要考虑的是,如何全面保障患者的健康和安全。因此,安联妇婴医院第一时间启动防控措施,实行预诊分诊、体温监测、流行病问卷调查、探视和陪护管理制度更新、全院宣教、规范巡视、设置隔离室等举措,积极应对此次新型冠状病毒肺炎疫情。大年初三,所有医护人员和行政后勤人员提前上岗、请愿上班。危难时刻,安联团队展现出医者的责任感和使命感,以及充满正能量的工作作风。

与此同时,安联开设线上免费问诊公益平台、线上孕妈宝妈课堂直播、线上科普答疑,免费为宅在家的孕妈宝妈们提供产科、妇科、儿科线上咨询,陪伴大家共同度过疫情期。

点击图片查看问诊攻略

Q

疫情期间宅在家,孕妈和宝妈们如何缓解焦虑的情绪?

李辉院长:疫情时期,孕妈宝妈们长时间待在家里容易感到憋闷,并开始逐渐焦虑,可以做些其他的事情来缓解焦虑,例如:

每天进行适当合理的运动,例如孕期瑜伽,做些简单的家务活,防止长时间久坐患妊娠期血栓症。

听一听胎教音乐、儿童歌曲,与准爸爸一起对宝宝进行胎教,享受难得的亲子时光。

少食多餐,合理控制体重,制定自己每天的饮食计划,保证均衡的营养和规律的睡眠;

按时数胎动,如发现胎动异常,及时到妇产科专科医院就诊,避免去设有定点发热门诊的综合医院。

线上学习孕期、分娩和育儿的相关知识,为宝宝的出生做准备。例如,如何应对分娩过程中可能出现的问题?产后如何快速恢复身心健康?宝宝辅食如何做?并适当的在朋友圈展示自己的学习成果,表达内心的愉悦,获得小小的满足感,这些都是让自己快乐起来的小技巧。

Q

现在孩子们都不能上学上幼儿园,就会有很多亲子问题出现,这种情况该如何排解和化解呢?

李辉院长:如果家里有宝宝不能去幼儿园,这个时候,父母就是孩子最好的老师,不妨学习一些早教知识,与孩子进行高质量的亲子互动,而不是沉迷于手机、游戏和电视。

如果家里同时还有孕妈,那么孕妈情绪低落或心情抑郁,自己不能排解时,就要学会寻求帮助,向家人或朋友去倾诉,不要闷在心里独自承受。要尽可能的保持心态平和,积极乐观的面对生活。

END

文中部分配图来源于网络

原文出自:《宫正礼仪》公众号

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企业名称沈阳安联妇婴医院有限公司法人代表舒经娜
注册资本-成立时间1856-86-50
公司类型其他有限责任公司经营状态存续
注册地址沈阳市大东区东北大马路136号
统一社会信用代码91210104335714013C
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