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健康的身体金钱难买
来源:搜狐新闻发布时间:2020年02月25日

人的一生有最关键的两样东西需要去追求和坚持,一是金钱,这词语可能说得过于现实,是指通过自己的努力去寻求想要的生活方式;二是健康,健康跟金钱两者之间很有关系,没有健康的身体就没办法去挣钱,没有金钱就不能去给健康买单。

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以正确言论来讲,绝对的健康是不会存在,我们要对此作出确切的定义比较困难,因为我们身体上即使没有明显的疾病,对健康或者不健康的感觉是具有不同的主观性,也就是说,自认为身体健康的,不一定就是身体健康的。有位做医生的朋友,曾经多次听朋友说,近两年来,除了年纪大的老头老太,来看病挂号的多数是20岁-35岁的年轻人,病情都是高血压,高血脂和糖尿病等慢性病,都来源于不良的饮食和睡眠习惯造成。随着生活条件提升,现代人开始暴饮暴食,蹦迪酒吧习惯而形成的熬夜等等,一开始没有问题,时间的堆积,身体开始出现状况,大小的毛病找上门来,这时候才知道懊悔~~

由此说明现代人的亚健康占位居多,健康来自于健康的生活习惯哦,比如饮食平衡,睡眠充足,适宜运动量,比如常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息量;一天不要喝两杯以上的咖啡,不然会容易失眠;适量饮酒等等。

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