气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，同样不宜食用。 春天不能错过的水果 1 橙子 鲜橙中富含维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基、增强抵抗力。...

即使在粮食供应充足的情况下，很多长时间出海的船员仍会患坏血病。直至1933年，研究者成功合成了维生素C，才发现维生素C缺乏是导致坏血病的根本原因。虽然，这并不是针对营养与免疫的直接研究...

多数新鲜的水果含水量为85%~90%，其富含膳食纤维（纤维素、半纤维素和果胶）、维生素（维生素C、β-胡萝卜素）、矿物质（钾、镁）和植物化学素（黄酮类物质、芳香物质、香豆素）...

查看更多精彩图片 猕猴桃别名藤梨，味甘酸，性寒。猕猴桃是种营养价值非常高的水果，其含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等多种维生素，被人们称为果中之王，猕猴桃具体的功效和作用有以下几个方面...

德川家茂将军及其妻子，都因只吃精细的白米面，导致维生素B1的缺乏，而患脚气病致死。 那么，对于习惯吃精白米面的我们来说，到底主食怎么吃才健康呢...

滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。 葡萄 葡萄含有大量葡萄多酚、单宁酸和柠檬酸...

花青素是一类天然植物色素，根据酸碱度不同，花青素可呈现出不同的颜色。它是强抗氧化剂，抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。同时，花青素可抑制产生炎症（组胺）需要的酶，对过敏...

很多人冬天都爱吃萝卜、白菜。 打开APP，查看更多精彩图片 而有一种蔬菜，其维生素C的含量还要高出一倍左右！总维生素含量是番茄3倍！它就是——圆白菜。 圆白菜具有耐寒、抗病...

有原味、红提朗姆酒两种口味，目前暂未上市开售。 2、喜茶、纯悦：气泡水+维生素/矿物质（补充营养素） 图源：喜茶 2月，由喜茶出品的喜小瓶推出海盐柚子味气泡水新品...

煮、炒，慢慢的小编也开始喜欢吃土豆了，也了解了土豆的知识，可做菜，可当主食。 土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍...

一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍。萝卜还含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。...

妈妈们有这个担忧很正常，因为我们都知道，鱼肝油和鱼油就是从海鱼中提取的，鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，很多妈妈会购买鱼肝油或鱼油做溶剂的产品来为宝宝补充维生素AD...

富营养而易消化，品种多样化多变化，清洁卫生，冷热适宜。对体质较瘦弱的病人要给予高热量、高蛋白质、高维生素的膳食，尽量使病人在较短时间内增加体重；而对较肥胖的病人要给高蛋白、高维生素、低热量...

王阿姨今年75岁了，最近老感到双髋部酸痛，到医院化验显示25羟维生素D明显降低，骨代谢骨量减少，医院诊断为“骨质疏松症”，需要口服维生素D、阿仑膦酸钠...

那么，红根菠菜和白根菠菜究竟有什么区别呢？ 中国营养学会注册营养师吴佳这样说：菠菜其实是维生素含量特别好的一种食物，红根菠菜其实是中国传统的品种，古时候大家提到菠菜的时候...

嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，因为西瓜皮层中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。 水蜜桃...

而且土豆的升糖指数比一般的米面要低！ 1个它，胜过10个苹果 土豆是所有粮食作物中维生素含量较全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍！...

而且土豆的升糖指数比一般的米面要低！ 1个它，胜过10个苹果 土豆是所有粮食作物中维生素含量较全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍！...

水果、蔬菜、橄榄油、豆类以及谷类，还有适量的鱼和乳制品，最重要的是还有葡萄酒。 3 维生素、脂肪酸有助延缓老年脑萎缩 老年脑萎缩是老人中常见的慢性脑病。伴随衰老过程，老年人脑体积缩小...

促进康复及提高生存质量。 饮食治疗的原则 多样化膳食中保证平衡的脂肪、蛋白质、碳水化合物及丰富的维生素、矿物质、膳食纤维摄入。 癌症患者宜多选用的食物 蘑菇类（如香菇、冬菇），木耳类（如银耳...