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【生活提醒】这种水果,春天吃是“祸”,夏天吃才是“宝”!
榴莲的功效与作用
水果
水果营养
来源:搜狐新闻
发布时间:1小时35分钟前
气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,同样不宜食用。 春天不能错过的水果 1 橙子 鲜橙中富含
维生素
C、
维生素
P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基、增强抵抗力。...
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南昌大学第二附属医院
南昌市青新小学
你吃的每一口食物,其实也在为免疫力添砖加瓦
饮食健康
膳食结构
饮食结构
来源:搜狐新闻
发布时间:1小时58分钟前
即使在粮食供应充足的情况下,很多长时间出海的船员仍会患坏血病。直至1933年,研究者成功合成了
维生素
C,才发现
维生素
C缺乏是导致坏血病的根本原因。虽然,这并不是针对营养与免疫的直接研究...
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中国疾病预防控制中心营养与健康所
6个“减肥期间”吃水果的注意事项
蔬菜
减肥
水果
来源:澎湃新闻
发布时间:2小时2分钟前
多数新鲜的水果含水量为85%~90%,其富含膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)、
维生素
(
维生素
C、β-胡萝卜素)、矿物质(钾、镁)和植物化学素(黄酮类物质、芳香物质、香豆素)...
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杨月欣
中国营养学会
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃
健康
癌症
来源:搜狐新闻
发布时间:4小时34分钟前
查看更多精彩图片 猕猴桃别名藤梨,味甘酸,性寒。猕猴桃是种营养价值非常高的水果,其含有丰富的
维生素
C、钾、钙以及胡萝卜素等多种
维生素
,被人们称为果中之王,猕猴桃具体的功效和作用有以下几个方面...
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首都医科大学附属北京朝阳医院
还在吃白米面?身体告诉你,主食要这么吃
主食
营养学
健康
来源:搜狐新闻
发布时间:7小时11分钟前
德川家茂将军及其妻子,都因只吃精细的白米面,导致
维生素
B1的缺乏,而患脚气病致死。 那么,对于习惯吃精白米面的我们来说,到底主食怎么吃才健康呢...
相关:
中国营养学会
常吃八种水果,防晒、抗氧化、去黑眼圈效果很不错,都来试试吧
水果
抗氧化食品
水果营养
来源:搜狐新闻
发布时间:9小时58分钟前
滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,这是因为樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、
维生素
C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高。 葡萄 葡萄含有大量葡萄多酚、单宁酸和柠檬酸...
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苹果(中国)有限公司
水果不仅好吃还好“用”:花青素清除自由基,类黄酮增强免疫力
类黄酮
花青素
水果
来源:搜狐新闻
发布时间:10小时6分钟前
花青素是一类天然植物色素,根据酸碱度不同,花青素可呈现出不同的颜色。它是强抗氧化剂,抗氧化能力是
维生素
E的50倍,
维生素
C的20倍。同时,花青素可抑制产生炎症(组胺)需要的酶,对过敏...
相关:
中国营养学会
萝卜白菜,不如几块一斤的它!天然“身体清道夫”!养胃又减脂
卷心菜
养胃颗粒
养胃
来源:搜狐新闻
发布时间:10小时7分钟前
很多人冬天都爱吃萝卜、白菜。 打开APP,查看更多精彩图片 而有一种蔬菜,其
维生素
C的含量还要高出一倍左右!总
维生素
含量是番茄3倍!它就是——圆白菜。 圆白菜具有耐寒、抗病...
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小米通讯技术有限公司
您的气泡水“快递”-“零糖零脂”之后,功能+成气泡水创新趋势
蒙牛
维生素
营养学
来源:搜狐新闻
发布时间:11小时24分钟前
有原味、红提朗姆酒两种口味,目前暂未上市开售。 2、喜茶、纯悦:气泡水+
维生素
/矿物质(补充营养素) 图源:喜茶 2月,由喜茶出品的喜小瓶推出海盐柚子味气泡水新品...
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内蒙古蒙牛乳业(集团)股份有限公司
可口可乐
土豆等于10个苹果4个西红柿,气色好显年轻,50岁减龄20岁
土豆
苹果
维生素
来源:搜狐新闻
发布时间:12小时6分钟前
煮、炒,慢慢的小编也开始喜欢吃土豆了,也了解了土豆的知识,可做菜,可当主食。 土豆是所有粮食作物中
维生素
含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族
维生素
更是苹果的4倍...
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苹果(中国)有限公司
立春后,多给家人吃它,润肺止咳化痰,2块钱一斤真值
白萝卜
润肺止咳
烹饪技巧
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种
维生素
,其中
维生素
C的含量比梨高8-10倍。萝卜还含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素。...
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海洋污染“锦上添花”!鱼肝油补AD真的更安全吗?
鱼肝油
海洋污染
伊可新
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
妈妈们有这个担忧很正常,因为我们都知道,鱼肝油和鱼油就是从海鱼中提取的,鱼肝油主要成分为
维生素
A和
维生素
D,很多妈妈会购买鱼肝油或鱼油做溶剂的产品来为宝宝补充
维生素
AD...
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中华预防医学会
癌症病人饮食调理有学问
饮食调理
癌症
蔬菜
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
富营养而易消化,品种多样化多变化,清洁卫生,冷热适宜。对体质较瘦弱的病人要给予高热量、高蛋白质、高
维生素
的膳食,尽量使病人在较短时间内增加体重;而对较肥胖的病人要给高蛋白、高
维生素
、低热量...
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中国中医科学院中药研究所
想要延缓衰老,补充这个营养素很重要
维生素
养生
健康
来源:网易
发布时间:1天前
王阿姨今年75岁了,最近老感到双髋部酸痛,到医院化验显示25羟
维生素
D明显降低,骨代谢骨量减少,医院诊断为“骨质疏松症”,需要口服
维生素
D、阿仑膦酸钠...
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上海市第五人民医院
复旦大学
不说你肯定不注意,相同价格选这种菠菜最有营养,口感也好
菠菜
维生素
养生
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
那么,红根菠菜和白根菠菜究竟有什么区别呢? 中国营养学会注册营养师吴佳这样说:菠菜其实是
维生素
含量特别好的一种食物,红根菠菜其实是中国传统的品种,古时候大家提到菠菜的时候...
相关:
中国营养学会
中国农业大学
3种水果功效不重样,养肝解毒,头发乌黑,保持五官年轻态
桃子
水果功效
水果
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,因为西瓜皮层中含有极高量的
维生素
A、
维生素
B和
维生素
C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。 水蜜桃...
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土豆和它是绝配!每天吃1个,胜吃几个苹果,润肠通便,增强免疫
润肠通便
土豆炖牛肉
土豆
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
而且土豆的升糖指数比一般的米面要低! 1个它,胜过10个苹果 土豆是所有粮食作物中
维生素
含量较全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族
维生素
更是苹果的4倍!...
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土豆和它是绝配!每天吃1个,胜吃几个苹果,润肠通便,增强免疫
润肠通便
土豆炖牛肉
土豆
来源:搜狐新闻
发布时间:1天前
而且土豆的升糖指数比一般的米面要低! 1个它,胜过10个苹果 土豆是所有粮食作物中
维生素
含量较全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族
维生素
更是苹果的4倍!...
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这样做80岁也不痴呆,4个方法让大脑不萎缩
大脑萎缩
维生素
脂肪酸
来源:澎湃新闻
发布时间:1天前
水果、蔬菜、橄榄油、豆类以及谷类,还有适量的鱼和乳制品,最重要的是还有葡萄酒。 3
维生素
、脂肪酸有助延缓老年脑萎缩 老年脑萎缩是老人中常见的慢性脑病。伴随衰老过程,老年人脑体积缩小...
相关:
首都医科大学
健康科普|饮食也是治疗手段?肿瘤患者该如何吃?营养专家告诉你
健康
蔬菜
营养学
来源:新浪财经头条
发布时间:1天前
促进康复及提高生存质量。 饮食治疗的原则 多样化膳食中保证平衡的脂肪、蛋白质、碳水化合物及丰富的
维生素
、矿物质、膳食纤维摄入。 癌症患者宜多选用的食物 蘑菇类(如香菇、冬菇),木耳类(如银耳...
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