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来源:澎湃新闻发布时间:4小时24分钟前
原创临床营养网临床营养网收录于话题#903营养(原解放军117医院)36个 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 周金 《中国临床营养网》签约营养师 中国人民解放军联勤保障部队第903医院营养科营养护师/注册营养技师 专业擅长:擅长体重管理及肾脏疾病、代谢性疾病和孕产妇等的营养宣教。 随着人们生...
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来源:搜狐新闻发布时间:4小时36分钟前
原标题:4月减肥,可以常吃这5道菜,热量低不长胖,比水煮菜好吃太多 马上就要到穿短袖短裤的季节了,很多朋友在冬天的时候积攒了很多的肥肉,这个时候就想减掉肚子上的肉肉,说到减肥,很多朋友想到的第一件事情就是就是节食,这个是不科学的,而且容易反弹,退而求其次,那就选择水煮菜吧,时间久了你就会发现,顿顿水...
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来源:搜狐新闻发布时间:18小时7分钟前
原标题:老婆最爱吃的一道菜,越吃越瘦,连我也跟着沾光! 吃货一定下得了大排档,上得了米其林。吃货对生活有着无限美好的向往!吃货往往很能吃,但是他们更求精,他们是凡间的美食家,但与美食家不同,他们随性而来,慢慢品味,即使是街边小吃,他们也会品味厨师在料理当中的那一点点心意。给予人们美好的赞美,认同别人...
相关:米其林
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来源:搜狐新闻发布时间:1天前
明星都在坚持吃的“五种减肥食物”你知道吗?越吃越瘦!重拾好身材! 生活中的食物成千上万,有哪些食物饱腹感强而且热量低,适合减肥人群食用呢。这里给大家总结了五种越吃越瘦的食物。平时可以多吃...
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来源:新浪财经头条发布时间:1天前
苹果是比较常见的水果,一般都是买回家之后直接吃,这是最方便的吃法,但是苹果还有一种吃法,而且这种吃法还可以刮油,那是是什么样的做法呢?接下来小编跟大家分享一下苹果刮油汤的做法吧。 苹果刮油汤 食材:1个苹果、10朵菊花、5颗桂圆、10颗枸杞、3颗红枣、食用盐 做法: 步骤一:先去超市买要用到的食材,...
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来源:搜狐新闻发布时间:1天前
原标题:3种食物,记得空腹吃,对想减肥的你或许有帮助 夏天的脚步一来,不少女性心中就会个冒出一个意识:该减肥了。为了夏天能穿上漂亮的短裙,能露出自己的小蛮腰。女性朋友们都开始强忍住自己的口腹之欲,甚至还保持着每天运动,希望能达到减肥的目标。 减肥过的人应该都清楚,减肥是一个很痛苦的过程,想吃的东西不...
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来源:ZAKER发布时间:1天前
文末有福利! 前两天#黄晓明因减肥身体出问题#冲上了热搜第一。 原来为了更好贴合新剧角色,快速达到导演的要求瘦30斤。教主选择断食疗法短时间减下20斤,再加上工作强度大经常熬夜,导致他常常会感觉心脏不适。 像教主这样为了短期快速出效果节食属于极少数,大部分明星平时在控制饮食时还是会注意成分搭配,比如...
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来源:搜狐新闻发布时间:1天前
原标题:52岁高晓松减肥暴瘦26斤,不再油腻,变成帅小伙 娱乐圈有很多明星。人们从中年开始得到发福。他们都知道,一旦他们胖了,他们的外表就会滑坡。比如黄晓明就是这样。当他越来越胖的时候,他觉得很油腻。但当他成功减肥后,颜值瞬间回归年轻的时候。 当然,除了黄晓明这样在娱乐圈暴瘦的例子还有很多,其中之一...
相关:清华大学
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来源:搜狐新闻发布时间:2天前
几乎所有人都知道:肥胖是健康的第一杀手。 据最新统计,2020年中国肥胖人数已达3.25亿,超越美国成为世界第一。 无节制饮食、没时间锻炼,年龄大代谢降低...这都是导致体重居高不下的主要原因。 而过度肥胖往往会引发许多疾病,如: 打开APP,查看更多精彩图片 对我们来说,减肥变美之路,可谓是困难重...
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来源:ZAKER发布时间:2天前
前阵子,张雨绮被爆和某位小鲜肉手挽手逛街,当街"搂腰杀",两人的亲密状态完全是一对热恋小情侣。 这位小鲜肉很快就被网友扒出。是之前参加《姐姐的爱乐之城》当中的小提琴手李柄熹,比张雨绮小八岁,帅气多金还是富二代,签在张雨绮公司。 虽然张雨绮已经34岁,但和小八岁的弟弟在一起也毫无违和感。还是得益于这逆...
相关:米其林
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来源:搜狐新闻发布时间:3天前
原标题:“燃脂高手”找出,若你也想减肥,不妨每天多吃点,体重悄悄降 减肥一直以来对于每个女性来说都是一大难题,毕竟人人都希望自己拥有曼妙的完美身材,但据调查显示我国的肥胖人群却在逐年增多,主要原因是因为摄入了过量的脂肪,而且现在的年轻人运动量也越来越少。 要想成功瘦身,一定要妥善选择好属于自己的减肥...
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来源:澎湃新闻发布时间:3天前
中国有一句古话叫做“成大事者不拘小节”,这句话看似有道理,但在减肥路上却行不通! 减肥,其实就是无数细节的集合,一旦某一个细节没做好,减肥就会功败垂成,如果不能斤斤计较,看上去吃的不多,实际摄入的热量却很高。其中,最容易出现的问题就是调料,一份看似低卡的沙拉,因为沙拉酱的存在,热量能提高一倍,甚至更...
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来源:搜狐新闻发布时间:3天前
原标题:魔芋豆腐这样做,酸辣过瘾比肉肉还好吃!想减肥吃它就对了! 魔芋豆腐这样做,酸辣过瘾比肉肉还好吃!想减肥吃它就对了! 相信很多人都吃过魔芋豆腐,在专门卖豆腐的店铺有魔芋豆腐销售,大概五元钱一斤,比大豆做的豆腐稍微贵一点,魔芋豆腐主要用魔芋和大米制作而成,魔芋所含的热量很低,它含有大量的膳食纤维...
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来源:澎湃新闻发布时间:4天前
疯狂地跑来跑去 见到像食物的东西二话不说 就想来尝一口… 自家的孩子有多调皮捣蛋 爸妈一清二楚 但有时真的看不过来…… 而意外会在不经意间来临 ↓↓↓ 湖南岳阳平江邓女士,在微信朋友圈中买了一盒减肥巧克力,据介绍,一天吃半颗即可让人快速瘦身、溶脂。邓女士1岁半的儿子辰辰(化名),看到家中放置的减肥巧...
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来源:搜狐新闻发布时间:4天前
都知道胖肯定是吃胖的 但瘦下来却没那么容易 不过,如果吃对了食物,一样能瘦 今天给大家介绍10大超强“刮油”食物 这个冬天一起吃瘦吧! 冬瓜 打开APP,查看更多精彩图片 冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分; 冬瓜属于低钠高钾蔬菜,对浮肿型肥胖者有很大帮助;! 冬瓜中含有丙醇二酸,能有...
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来源:ZAKER发布时间:4天前
最近,我的同学群,意外的"炸"了。 原来我一个同学,在2个月时间瘦了34斤。最"气"人的是——她没有节食、也没有运动,没有任何痛苦…… ps:出于好奇,我自己尝试这种方法后,在2周内减了7斤…… 提到减肥,大家都有吐不完的苦水。主要是太痛苦太难坚持。 希望今天这个故事能改变你~ 她怀孕胖了60斤因为...
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来源:搜狐新闻发布时间:4天前
原标题:高晓松减肥成功暴瘦30斤,油腻大叔变小鲜肉,原来减肥还能去油 对于女性朋友来说,减肥可以说是大部分女性朋友毕生的事业,一个人如果过于肥胖的话,不仅会影响到她的外在形象和气质,而且也会给身体带来负担,但其实,减肥也是男性的事业,今天我们就来说一下娱乐圈的高晓松。 高晓松减肥成功暴瘦30斤,油腻...
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来源:新浪财经头条发布时间:4天前
疯狂地跑来跑去 见到像食物的东西二话不说 就想来尝一口…… 自家的孩子有多调皮捣蛋 爸妈一清二楚 但有时真的看不过来…… 而意外会在不经意间来临 ↓↓↓ 岳阳平江邓女士,在微信朋友圈中买了一盒减肥巧克力,据介绍,一天吃半颗即可让人快速瘦身、溶脂。邓女士1岁半的儿子辰辰(化名),看到家中放置的减肥巧克...
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来源:搜狐新闻发布时间:4天前
原标题:杭州女大学生一年减重54斤,差点没命…… 近日,女演员周韦彤在社交平台分享了自己的减肥方法,自己仅用了36天就成功减掉25斤,连续登上微博热搜。 从A4腰挑战、反手摸肚脐、锁骨放硬币再到不久前杨幂“新出炉”的漫画腰和一个月25斤的瘦身大作战,女明星几乎都在用生命维系身材!然而,现实中,有人就...
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来源:搜狐新闻发布时间:4天前
原标题:尹正晒减脂一日三餐,引来千万网友围观,网友:快成吃播了 尹正是一位大家都非常喜爱的80后演员,参演了很多炙手可热的电视剧。其中他和黄晓明主演的《鬓边不是海棠红》就吸引了很多观众。剧中的尹正不仅演技好,还是一个吃播,一会啃一个大猪蹄子,一会吃一个牛排,把观众看得都馋了,正因为剧中要吃很多食物,...
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